Darum solltest du unbedingt mal Slow Sex ausprobieren

Ein Quicky vor dem Aufstehen, die flotte Nummer am Abend - das Liebesleben vieler Paare ist bestimmt durch zeitliche Begrenzung. Keine Frage, schneller Sex hat seine Berechtigung. Doch Slow Sex trägt Dich in eine andere Ebene - probiere es unbedingt aus!

Entschleunige Dein Liebesleben!

Längst hat man erkannt, dass das Leben auf der Überholspur seine Gefahren mit sich bringt. Stress im Job, Hektik zu Hause und selbst bei den Hobbys herrscht Leistungsdruck. Den Partner lernt man auf einem Dating Portal kennen, das geht einfach schneller... Doch das ewige Hetzen hat seinen Preis. Die Leistungsbereitschaft nimmt ab, die Energie schwindet. Darunter leidet häufig auch das Sexleben. Nicht überall kannst Du das hohe Tempo zügeln - nutze darum einfach mal Dein Liebesleben zur bewussten Entschleunigung. Dabei entdeckst Du Deinen Körper neu und lädst nebenbei Deine Batterie auf. Slow Sex ist frei von jedem Druck, denn alles kann, aber nichts muss.

Liebe in Slowmotion

Im Grunde ist es ganz einfach - lass Dir beim Liebesspiel Zeit. Plane mindestens zwei Stunden ein. Verbanne das Handy und alle möglichen Störfaktoren aus dem Raum. Anheizer von außen sind nicht erwünscht, denn es geht nur um Dich und Deinen Partner. Pornos und Sexspielzeug bleiben also vor der Tür, die eigene Erotik soll die Erregung verschaffen. Und nun - lass es langsam angehen. Beim Slow Sex gibt es keine schnellen Bewegungen, kein wildes rein und raus.

Berühre Deinen Partner von Kopf bis Fuß, dabei stehen die üblichen erogenen Zonen allerdings nicht im Vordergrund. Vielmehr geht es darum, sich gemeinsam treiben zu lassen und mit jedem Kontakt bewusst die Auswirkung auf den eigenen und den Körper des Partners zu erforschen. Welche Berührung verschafft Dir Gänsehaut? Wo soll Dich Dein Partner streicheln? Gibt es Zonen an Deinem Körper, die Dir besonders große Lust verschaffen? Versuche, Deine Sensibilität zu verfeinern und ich Dich hinein zu hören.

Orgasmus? Nicht unbedingt!

Das Ziel von Slow Sex lässt sich schwer definieren - denn im Grunde gibt es kein festes Ziel. Wo Du beim Geschlechtsakt normalerweise dem Orgasmus entgegenfieberst, ist der Höhepunkt hier nicht einmal eingeplant. Zeitlose Berührungen, der Genuss gegenseitiger Liebkosungen, ohne festen Plan den Partner erkunden - einfach in aller Ruhe Liebe machen. Dabei ist es unwichtig, ob die Frau gerade feucht ist oder der Mann eine Erektion hat. Diese Art der Sexualität nimmt vielen Frauen, vor allem aber den Männern eine Menge Druck. Kommt es doch zum Orgasmus, ist der umso gewaltiger.

Übung macht den Meister

Was so leicht klingt, ist für viele Paare jedoch eine echte Herausforderung. Sie sind die Schnelligkeit des Alltags gewohnt. Beim Sex anders als üblich komplett runterzufahren, ist gar nicht einfach. Es hilft Dir, wenn Du eine gemütliche Atmosphäre schaffst. Dekoriere den Raum mit Kerzen, stelle Duftstäbchen auf und richte das Bett oder einen anderen Platz mit Kissen und Decken gemütlich her. Leise Musik schaltet störende Geräusche von außen ab. Konzentriere Dich nur auf das Hier und Jetzt, auf die Zeit, die Du mit Deinem Partner verbringen wirst. Keine Angst, wenn der erste Versuch nicht sofort klappt. Slow Sex braucht Übung - es ist nicht immer einfach, den Kopf frei zu bekommen, die verinnerlichten Abläufe über Bord zu werfen und das Tempo auf ein Minimum zu reduzieren.

Den Partner neu entdecken

Slow Sex wird Dich Deinem Partner noch näher bringen. Damit dies gelingt, solltest Du Dich vollkommen öffnen und fallen lassen. Eine intensive Vertrautheit ist Grundvoraussetzung, Hemmungen oder Scham sind fehl am Platz. Daher eignet sich die Liebe in Zeitlupe besonders für Paare, die schon länger zusammen sind. Sie lernen sich von einer anderen Seite kennen und bringen frischen Wind in ihr Liebesleben. Für ein e rstes Sexdate kommt diese Art von Liebesspiel kaum in Frage. Doch bei einer längeren Verbindung werdet ihr die langsame Erotik in vollen Zügen genießen...

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